다이어트 고민&질문
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아까 9시반에 고기
Jiwoni1018
- 2020.05.28 00:13
- 161
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오늘 하루종일 270?칼로리 정도 먹었는데 아까 9시반에 고기 두점이랑 마늘먹었는데 살 찔까요..? 안찌겠죵?
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안찌겠지만 너무 칼로리 낮게 섭취하면 점점 몸이 지방을 저장하게 바뀌고 조금만 먹어도 쉽게 살찌는 몸이 되고 요요도 금방 옵니다. 적어도 기초대사량 이상 드시기 바랍니다~