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너무 절식하지 마시고 잘 챙겨드세요!
입이 좋아하는 음식을 드시지 말고 쓴 채소를 드세요. 채소는 물로 씻어서 바로 드시는거에요. 치커리.케일.샐러리 *갈아서 마셔도 좋고. 내가 먹을 건 단백질과 야채뿐이다'생각하세요. 쓴 채소 먹다보면 부은살도 가라앉고 식탐도 줄어듭니다.
시작해보세요!