다이어트 식단
05월 28일( 점심식사 486kcal)
너는할수있다고
- 2020.05.28 08:16
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점심 486kcal 08:08
탄수화물(9.8%) 32.78 / 335g
단백질(29.5%) 18.01 / 61g
지방(16.7%) 8.53/ 51g
| 무첨가플레인요구르트 (1개, 191ml) | 200kcal |
| 꿀 (1큰술, 15g) | 47kcal |
| 치아씨드 (1회분, 6g) | 19kcal |
| 귀리 (1회, 15g) | 47kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 100g) | 136kcal |
| 방울토마토 (1개, 241g) | 37kcal |
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