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유산소로 다이어트

다신등급

리어디24
  • 2020.05.28 11:47
  • 157
  • 0

웨이트는 큰 근육이 생겨서 싫어서 주 2회 발레 하고
매일 유산소 1시간 인터벌로 하려고 하는데 유산소로도 살이 빠질까요??? 다이어트사 목적인ㄷ 근손실 신경안써도 되지않을까요..

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