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다이어트 일기

02월 19일 (음식 1248kcal, 운동 296kcal)

다신등급

공듀영
  • 2016.02.19 20:03
  • 20
  • 0
아침식사 : 11kcal (0.88%)
사과 (1회분, 20g) 11kcal
점심식사 : 547kcal (43.83%)

햄버거 닭꼬치 귤1개

[롯데리아] 햄버거 (1회분, 102g) 250kcal
닭꼬치 (1회분, 100g) 258kcal
귤 (1개, 100g) 39kcal
저녁식사 : 690kcal (55.29%)
귤 (1개, 100g) 39kcal
팥밥 (1공기, 90g) 309kcal
소고기 미역국 (1인분) 297kcal
사과 (1회분, 80g) 45kcal
운동 : 296kcal
훌라후프 (60분) 240kcal
런닝머신 걷기 (20분) 56kcal
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