다이어트 고민&질문
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154cm에 어떤 몸무게가 젤 예뻐보이나요??
벌랄라라지벌랄라
- 2020.05.29 08:24
- 448
- 7
154cm에 젤 예뻐보이는 몸무게만큼 빼고싶어요..ㅜ
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뭘 물어봐요 (154-100)0.9 45 에서 50정도??
예뻐보이는 몸무게라는 개념이 마른비만이라는 진단명 존재를 감안하면... 상관관계가 그리 크지 않음도 이해가 가능하시리라 봅니다.
체중으로 이쁜 몸매를 판단할 수가 없다는 이야기에요. 골격근량 23~24kg에 체지방률 18~20% 정도로 몸의 체성분 비율을 개선한다 생각하시고 접근해 보세요. 골격근량이 많으면 많을 수록 몸도 강해지고 몸매도 이뻐지고... 그 와중에 bmi 지수는 의미가 상실되면서 몸매에서 체중이 주는 의미도 덩달아 상실하게 됩니다.
제가 비슷한데 갠적으로 42가 젤 예뻤던 것 같아요 그 이하는 너무 말랐고
저도 비슷한 키 인데..
참고해야겠어요
아마도 bmi 수치중에
저체중 바로 직전이 그렇지 않을까요?
한번 계산해봐야겠네요...^^
bmi (18.5) 적용
체중[kg] = 18.5 × 1.54 ×1.54
하시면 되요...
이 값 이하는 저체중이니 주의하시고요...
비드어0 감사합니당