다이어트 일기
05월 28일 (음식 544kcal, 운동 117kcal)
아니마토알레그로
- 2020.05.29 10:41
- 100
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오전 간식 : 389kcal (71.51%)
보이차
| [파파존스] 골드링수퍼파파스 | 241kcal |
| 야채샐러드 | 148kcal |
점심식사 : 93kcal (17.10%)
| 바나나 | 93kcal |
오후 간식 : 62kcal (11.40%)
| [다신샵] 단백한 김스낵 | 62kcal |
운동 : 117kcal
| 와이드 스쿼트 | 4kcal |
| 스쿼트 | 2kcal |
| 점프 스쿼트 | 2kcal |
| 플리에 스쿼트 | 4kcal |
| 스쿼트 홀드 | 1kcal |
| 스쿼트 프론트 킥 | 9kcal |
| 와이드 스쿼트 | 4kcal |
| 스쿼트 홀드 | 4kcal |
| 점프 스쿼트 | 5kcal |
| 스쿼트 | 2kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
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