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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

치팅데이

다신등급

돌아가자몸무게
  • 2020.05.29 14:06
  • 211
  • 4

치팅데이 일주일에 1번, 요일 상관없이 해도 될까요??

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    Lovely25 2020.05.30 00:28

    처음 다이어트 시작한 3주간은 치팅데이를 안가지는게 좋대요...ㅠㅠ 몸이 적응하는 시기라네요.. 저도 주말마다 치팅가지고 평일에 뺀 살 주말에 다시 찌고 반복했었오요... 저처럼 과식 하면 치팅이 아니래요...ㅎㅎㅎㅎ 보통 2주에 한번 가지시더라구여!

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  • 초보
    돌아가자몸무게 2020.05.30 01:20

    아.....3주동안이나치팅없이요?!!!!ㅜㅜㅜ긎우울해졌지만 주말동안 찐다는 말에 공감꾸욱.....

    답글
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  • 초보
    떡볶이노예 2020.05.29 17:39

    요일은 정하시는 게 더 좋을 거 같아요~

    답글
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  • 초보
    돌아가자몸무게 2020.05.30 01:14

    아 일주일에 한번은 막먹자 내맘대로 다짐햇는데ㅠㅠ그것도사치인가요

    답글
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