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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동을 더 하면 좀 더 먹어도 될까요?

다신등급

레드지수
  • 2020.05.29 21:11
  • 134
  • 3

다신에서 섭취해야 하는 칼로리양, 운동으로 소모해야 하는 칼로리양 나오잖아요. 소모해야 하는 운동 칼로리보다 더 운동했으면 조금 더 먹어도 될까요??

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  • 초보
    아이캔두잇얍 2020.05.30 09:02

    가능하지 않을까요? 근데 참으실수있으면 참는게 더 좋겠죠!

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  • 다신
    비드어0 2020.05.30 06:19

    섭취량 < 소모량이면 드셔고 되는데요.

    체중측정이 더 현실적입니다.
    어제보다 감소였으면~
    밥 한숟가락(?) 정도 더 드시는거죠~

    답글
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  • 다신
    ssoma 2020.05.30 00:01

    네

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2020.05.27 조회수 : 4,738
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