다이어트 식단
05월 28일( 아침식사 517kcal)
BOBAE89
- 2020.05.30 09:36
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아침 517kcal 09:45
탄수화물(27.7%) 87.22 / 315g
단백질(38.5%) 22.33 / 58g
지방(22.2%) 10.67/ 48g
| 쌀밥 (1공기, 124g) | 183kcal |
| 시금치된장국 (1인분, 86g) | 41kcal |
| 감자조림 (1인분, 149g) | 187kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 18kcal |
| 김 (1장, 6g) | 54kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
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