다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동
르미땅
- 2020.05.30 19:05
- 145
- 2
암치료하고있어서 무리한운동을 하면 안된다고 하더라구요 그래서 일단 헬스장에서 런닝이랑 싸이클 타고있는데 이것만하면 나중엔 살이 쳐지잖아요 혹시 무리가지않으면서 근력운동 같은거 있나요?
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암치료가 1순위이니 의사쌤한테 어느정도의 선까지는 근력운동 괜찮은지 이야기 나눠보는게 좋지않을까요??
헬스장서 제일 가볍게 하시려면 핑크덤벨이나 머신 무게 다 빼고 최대한 가볍게 해보시는것도 괜찮을 것 같은데
저가 보기에는 의사쌤한테 여쭤보시는게 더 좋을듯합미다 ㅠ
언능 회복하세요!
네!응원과조언 감사합니다^^