• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’˜3040 ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๋ฐฉ๐Ÿ’˜

05.31 ์ƒˆ๋ฒฝ ์šด๋™ & ์•„์นจ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋นก์„ผ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ

9
  • 2020.05.31 07:22
  • 97
  • 0

* ์ƒˆ๋ฒฝ ์šด๋™ ๋ฆฌ์ŠคํŠธ *

๊ถŒํ˜ ํ™ˆํŠธ ๋ฃจํ‹ด

- ๋ฐด๋“œ ์ „์‹  ์šด๋™

์ธํ„ฐ๋ฒŒ ์‹ค๋‚ด ์ž์ „๊ฑฐ 20๋ถ„

05.31 ์ƒˆ๋ฒฝ ์šด๋™ & ์•„์นจ

05.31 ์ƒˆ๋ฒฝ ์šด๋™ & ์•„์นจ

๋นต์€ ์ € ์ƒํƒœ์—์„œ ๋ฐ˜ ์ •๋„ ์ž˜๋ผ ๋จน์—ˆ๊ตฌ
๋‹ญ๊ฐ€์ • ๋‚จ์€๊ฒŒ 7์กฐ๊ฐ ์ •๋„? ๋‚จ์€ ๊ฒŒ ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ
๊ทธ๋ƒฅ ๋จน์—ˆ์–ด์š”ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹
๋‚˜๋ฆ„ ์ ๋‹นํ•œ ์–‘์ด๋ผ๊ณ ...์ƒ๊ฐํ•ด๋ด…๋‹ˆ๋‹ค ํ•˜ํ•ณ

์‰ฌ๋Š” ๋‚  ๋™์•ˆ ์šด๋™ ์ข€ ๋นก์„ธ๊ฒŒ ํ•ด์คฌ๋”๋‹ˆ
์˜จ ๋ชธ์— ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ์•Œ์ด ๋ฐฐ๊ฒผ๋„ค์š”ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹
์‰ฌ๋Š” ๋Š๋‚Œ์œผ๋กœ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์šด๋™ ํ•ด์คฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

05์›” 31์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 475kcal)

2020.05.31 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 103
๋‹ค์Œ๊ธ€

05์›” 31์ผ( ์•„์นจ์‹์‚ฌ 358kcal)

2020.05.31 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 62
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ