자유게시판
하비에는 근력보단 유산소가 좋은것 같습니다 ㅎ헤
늬이이이
- 2020.05.31 19:38
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공복유산소 주2회/ 주5회 복부 및 하체 운동 후 유산소 1시간 했더니 안빠지던 허벅지 살이빠지네요 ㅎㅎ
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