1.체충ㅡ71kg -> 68키로
2.생활목표ㅡ 평일은 무조건 다이어트..... 7시이후 금식/ 주3회 공복운동


지치지않게... 길게바라보고 갈랍니다!!^^

1.체중 82.4-- 79.0
2.생활목표-- 일주일에 한번 술먹기 . 주5회는 무조건 운동하기
입니당!!!!

1.체중:79.1->75kg
2.생활목표:물4리터마시기,
일주일4일이상운동하기

1. 체중:79.7kg➡️75kg
2.생활목표: 만보걷기, 다신운동도전하기

6월,7월 두달 열심히 해서 건강하고 이쁜 모습 변신

64.1👉60.0kg 꾸준히 운동하기.(최소 주5회)

76.8>72 이번달목표는 술안먹기입니다

1. 체중목표: 82.8 👉 79.5 (앞자리숫자 바꾸기)
2. 생활목표: 주 5일 최소 30분이상 운동 (실내자전거나 걷기운동등)

체중: ? -> 69.9 kg
목표: 만보걷기 + 물 1.5리터이상 마시기

내일부터 정말 게을리하지 않고 열심히해서 가을쯤엔 꼭 인생사진 찍고 말겠습니다!!

체중: 73.5 ➡️ 70
생활목표 : 하루6천보이상 걷기