다이어트 식단
05월 31일( 저녁식사 1318kcal)
현창의나날
- 2020.06.01 01:38
- 125
- 0
저녁 1318kcal 01:37
탄수화물(38.6%) 132.07 / 342g
단백질(146.8%) 92.47 / 63g
지방(94.8%) 49.30/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 된장국 (1인분, 200g) | 76kcal |
| 참치야채볶음 (1소접시, 165g) | 147kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 미역줄기 (1회분, 230g) | 50kcal |
| 돈까스 (1인분, 250g) | 710kcal |
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