다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저혈압중 운동 하는건 어떨까요?
날씬차차
- 2020.06.01 04:54
- 134
- 1
작년에 헬스장까지 걸어서 왔다갔다 한시간에 자전거 한시간ㆍ수업2시간했는데ㆍㆍ하루는 요가하는데 순간 귀에서 삐ㅡ하면서 몸이 어질어질 이상을느꼈는데ㆍ그길로 병원가보니 세균감염이라며 약처방받고 쉬었네요ㆍ임신ㆍ출산으로 인해 생긴 저혈압ㆍㆍㅠㆍㅠ 더 이상 운동은 안되는 걸까요? 운동그만둔지 반년만에 10키로가 쩌버렸어요
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저도 저혈압이라 가끔 기절도 해요. 몸이 영 여기저기 안 좋고 살도 빼고 하려고 그냥 걷기(산책)으로 슬슬 시작해서 (첨엔 어질어질 했어요) 괜찮으면 조금씩 강도 올렸더니 안그러더라구요