다이어트 식단
06월 01일( 아침식사 333kcal)
칼렛레알
- 2020.06.01 08:57
- 130
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살이 안빠지는것 같아서 오늘 아침부터 공복유산소도 같이 시작했네요.
아침 333kcal 06:55
탄수화물(18.1%) 62.90 / 347g
단백질(14.2%) 9.10 / 64g
지방(10.6%) 5.60/ 53g
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 90kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [퀘이커] 오트밀 (1회, 40g) | 150kcal |
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