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다이어트 식단

06월 01일( 저녁식사 420kcal)

다신등급

진이덩이
  • 2020.06.01 17:00
  • 75
  • 0
저녁 420kcal 15:05
탄수화물(16.6%) 50.17 / 302g
단백질(69.3%) 38.11 / 55g
지방(16.5%) 7.61/ 46g
현미밥
(1공기, 50g)
 76kcal
쌀밥
(1공기, 50g)
 73kcal
소고기 우둔살
(1회분, 150g)
 205kcal
애호박
(1소접시, 60g)
 22kcal
양파
(1인분, 110g)
 22kcal
굴소스
(1회, 10ml)
 22kcal
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