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10일안에8키로빼기

다신등급

선갱
  • 2016.02.19 23:11
  • 179
  • 3

식단: 물,아침겸점심1공기,물 간식x
운동: 아침.저녁마다 유산소운동15분씩, 아침저녁마다 근력운동30분씩 점심저녁마다 L자다리운동20분 , 점심저녁마다 윗몸일으키기10번씩

뺄수있을까요?!

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    fxldodozyoozy 2016.02.20 03:09

    안될것같아오ㅠㅠ너무 기간두짧구

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    도롱란 2016.02.20 02:21

    전 7일 2kg감량이요!!ㅜㅜ

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  • 초보
    18kg감량하기😊 2016.02.20 00:54

    빈혈올거같어요 ㅠ식단은꼭챙겨드시길 ㅜ저도 시간안맞아서 한끼먹고 운동했는디 빈혈오드라구요 ...조금씩해서 네끼로드세여 ㅜㅜ

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