다이어트 일기
06월 01일 (음식 990kcal, 운동 405kcal)
제발한번빼자
- 2020.06.01 20:19
- 64
- 0
- 음식
- 운동
990/ 1005
405/ 167
성공
(253)
아침식사 : 85kcal (8.59%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
점심식사 : 488kcal (49.29%)
| 쌀밥 | 231kcal |
| 육개장 | 231kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 | 26kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.40%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 413kcal (41.72%)
| [건강한혼밥] 씨앗귀리밥&두툼치킨카츠 | 372kcal |
| 육개장 | 41kcal |
운동 : 405kcal
| 고정자전거 | 105kcal |
| 핏데이 (데일리, 하체, 복근) | 150kcal |
| 런닝머신 달리기 | 150kcal |
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