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다이어트 일기

05월 28일 (음식 544kcal, 운동 117kcal)

다신등급

아니마토알레그로
  • 2020.06.01 23:31
  • 107
  • 0

오전 간식 : 389kcal (71.51%)

보이차

[파파존스] 골드링수퍼파파스 241kcal
야채샐러드 148kcal

점심식사 : 93kcal (17.10%)
바나나 93kcal

오후 간식 : 62kcal (11.40%)
[다신샵] 단백한 김스낵 62kcal

운동 : 117kcal
와이드 스쿼트 4kcal
스쿼트 2kcal
점프 스쿼트 2kcal
플리에 스쿼트 4kcal
스쿼트 홀드 1kcal
스쿼트 프론트 킥 9kcal
와이드 스쿼트 4kcal
스쿼트 홀드 4kcal
점프 스쿼트 5kcal
스쿼트 2kcal
스트레칭 80kcal
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