다이어트 일기
충분한 수면
끝까지가봅니다
- 2020.06.02 04:11
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아무리 조금먹고 골라먹고 그래도 충분히 자는게 제일인듯.
잠을 조금 자거나 제대로 못 자면 감량속도도 느려지고...
피부도 칙칙해지니 적어도 8시간은 자야할듯
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