정석 다이어트
6월 1일 일기
줌바둘리짱
- 2020.06.02 08:07
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9시~5시 간헐적 단식도 건강하게 잘지켜서 출발이 좋았어요.
아침에는 신랑이랑 배드민턴도 치고 등산도 가볍게 했더니 기분이 좋네요~♡
어제 밸런스는 좋았으나 오후 간식으로 과자 두봉 먹은게 조금 아쉬웠어요.
오늘은 과자 대신 고구마나 닭가슴살핫바, 병아리콩으로 간식 대체해서 먹는게 목표에요.
땡기는걸 참는다는게 진짜 힘들어요. ㅠ
오늘도 화이팅!! 나는 할 수 있다!!💕
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쿨한복근밥 화이팅!! 언니 고마워요!!💕
쿨한복근밥 우와 !! 힘들텐데요!!
언니도 다시 조금 찌셨나요?^^
아진짜 잘하다가 최근 팍 쪘어요ㅠ
자주봐요!! 여기 분위기는 예전과 많이 달라졌어요
언니가 아는 분은 쏘마님 정도 일꺼에요^^
찌진않고 유지는 되는데 너무 들쭉날쭉해서...
그것 좀 고쳐보려고 시작했어
예전만큼 힘들어서 운동도 못하고...
한끼만 먹으니 골고로 잘 챙겨 먹고 배불리 먹으니 그닥 힘들지 않아
급찐급빠에도 좋더라 ㅋㅋㅋ
유투브 많이 찾아 보면서 하니 실패하지는 않을것 같아
둘리도 간단 화이팅해🤗
쿨한복근밥 언니~~~~반가워요!!👍👍👍
시간나서 들어와 봤어
간단 시작했네👍👏
난 5일째 1일 1식 중
방가방가😄😘😜
여전히 열심이네~~~