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다이어트 일기

02월 19일 (음식 1324kcal, 운동 539kcal)

다신등급

다이어트이끄
  • 2016.02.19 23:40
  • 69
  • 0
점심식사 : 494kcal (37.31%)
불고기 (1인분) 161kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
오이피클 (1종지, 20g) 20kcal
저녁식사 : 830kcal (62.69%)
삼겹살 (1회분, 100g) 331kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
콩밥 (1공기, 210g) 354kcal
운동 : 539kcal
에어로빅 (77분) 462kcal
스포츠댄스 (14분) 77kcal
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