다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자려고 누우면 다리가 저려요
Snsnsn
- 2016.02.20 00:20
- 144
- 1
다리 근력운동 시작하고 나서 잘 때 요즘은 유독 왼쪽다리가 저리네요..
왼쪽다리 수쿼트할때도 찌릿하고 전기통한것처럼 그럴때가 있었거든요
자다가 다리 저릿함? 통증때문에 깬 적은 한 번 있구요 그 이후로 심하진 않지만 자꾸저려서 신경쓰이네요
운동 때문일까요??? 오늘은 근력운동 안하고 스트레칭만 했는데도 저리네요ㅠㅠ
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저도 그런적 있어요! 운동때 자세가 안좋거나 무리하게 움직여서 혈액순환이 일되면 그렇다고 하시더라구요.. 자기전에 스트레칭 심히해도 그렇구요! 운동이랑 스트레칭하시고 많이 주물러주시면 좀 괜찮을듯 해요