간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
간단 32일차
시월이십구일
- 2020.06.02 23:23
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하루종일 아이 일과 챙기느라 종종 거리다가 잠재우고 지금이 제일 편안한 시간이네요 밤에 늦게까지 활동하고 아침에 늦잠을 자는편(아이도 학교에 안가니 ㅠ)인데요 이 생활습관이 다이어트에는 별로인것 같아요
늦게일어나니 아침은 당연 안먹고 점심저녁 먹는데 저녁에 젤로 많이 먹게되는 일이 생기더라고요 그래서 더 살이 안빠진것 같고요
남편은 오늘 골프 등록하고 왔는데 골프는 칼로리 소모가 많은 운동인가요? 흥미는 없지만 칼로리 소모많고 다이어트에 도움이 된다면야~ 뭐라도 덤벼볼까 싶어서요 ㅎㅎ
마트 장보러갔다가 아몬드 브리즈 1병 사왔어요 내일 단백질파우더에 타먹으려고요 남편은 밥먹고 간식으로 먹는거 아니냐며 ~흥!!
암튼 오늘 하루 되돌아보면 몽쉘통통 1개 먹은거 반성합니다
늦게 저녁식사 먹은것도 반성합니다!!
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ㅋㅋㅋ
반성하시는 모습이 아름답습니다
내일은 오늘보다 더 나은 반성없는 하루가 되시길ᆢㅎ
화이팅^^