다이어트 일기
06월 02일 (음식 1523kcal, 운동 210kcal)
죽일놈에다어투
- 2020.06.03 09:15
- 71
- 0
2일차
- 음식
- 운동
1523/ 800
210/ 335
실패
(848)
오전 간식 : 195kcal (12.80%)
| [매일유업] 바이오 플레인 저지방 요플레 | 61kcal |
| 블루베리 냉동 | 30kcal |
| [포스트] 아몬드후레이크 | 82kcal |
| 블루베리 냉동 | 22kcal |
점심식사 : 120kcal (7.88%)
| [하림] 스모크 닭가슴살 | 120kcal |
오후 간식 : 90kcal (5.91%)
| [매일] 바이오 플레인 저지방 85g | 50kcal |
| 블루베리 냉동 | 40kcal |
저녁식사 : 1,118kcal (73.41%)
| [삼양] 불닭볶음면 | 378kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 552kcal |
| 항정살 구이 | 188kcal |
운동 : 210kcal
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
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