06월 02일( 운동 202kcal)
덤벨 원 암 로우 (보통으로, 5분) | 30kcal |
덤벨 아령운동 (보통으로, 10분) | 69kcal |
레그레이즈 (1세트, 80회) | 37kcal |
플랭크 (보통으로, 60초) | 4kcal |
만보걷기 (1세트, 1864회) | 62kcal |
함께 읽으면 도움되는 글