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스피닝과 요가

다신등급

duddl1122
  • 2016.02.20 00:55
  • 139
  • 1

스피닝하고 요가를 병행하는데 순서가 어떤게 먼저인것이 좋을까요?

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  • 지존
    호찬 2016.02.20 09:00

    스피닝하고 마무리로 스트레칭 한다는 느낌으로 요가

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