다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3일단식중인데요..아침,저녁 몸무게 차이ㅜㅜ
이루리♡
- 2020.06.03 11:34
- 222
- 4
3일째 단식중,내일부터 보식들어갈거에요..
물만 먹었는데 왜 아침체중과
저녁체중이 많이 차이 나는걸까요?ㅜㅜ
아침에 잰 체중에서 한두시간만 지나도
0.6-0.7씩 늘어나요;
단식 시작일부터 운동 병행 했습니다.
첫날은 만보걷기
둘째날은 35분 너튜브 땅끄운동
오늘은 만보걸을예정.
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물도 무게가 나가닌깐요 ㅎㅎ 해봤는데 500ml마시고 재니 진짜 0.5g늘어나요..ㅎ 아침저녁으로 재지마시고 매일 아침 화장실다녀오신후 재세요 그게 정확해요 ^^
금식(물도 안먹기) 아닌 단식(물은 먹기) 이신거죠~?
물을드신후 소변은요?그리고 체중측정시 신발부터 모든옷을 같은걸 입으셨나요?
네..물마신후 화장실갔다온후 재봐도 그렇고,
옷도 그대로요ㅜㅜ