다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중계에 집착하게 되서 고민이에요
zmflzktm
- 2020.06.03 12:41
- 243
- 4
다이어트시작한지 한달정도되었고 4kg정도 감량하였는데 (목표는 -10kg) 하루에도 몇번씩 체중계에 올라가게되고 조금이라도 몸무게가 올라가면 스트레스 받네요ㅠ 몸무게 감소에 정체기가 오면서 한달동안 잘해오던 홈트마저 쉬고싶어지고ㅠ 체중계 한동안 안 재는게 나을까요?ㅠ
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하루 2회로...
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운동전과 운동후 측정해서
마음의 위안을 삼으셔요.
그러시면~ 하루 2회에 만족하실겁니다.
멘토님 그룹방은 어디로 가야 하나요?
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