다이어트 식단
06월 03일( 점심식사 370kcal)
너구리06
- 2020.06.03 13:18
- 84
- 0
점심~^^
점심 370kcal 16:43
탄수화물(19.3%) 61.61 / 319g
단백질(42.3%) 24.94 / 59g
지방(19.8%) 9.68/ 49g
| 현미콩밥 (1공기, 120g) | 185kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 50g) | 46kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 50g) | 45kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/2개, 33g) | 8kcal |
| 레드 파프리카 (1/2개, 33g) | 9kcal |
| 맥반석 구운계란 (1개, 50g) | 68kcal |
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