자유게시판
운동은 못해도 식단은 지켜보자
매일더나은
- 2020.06.03 21:07
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요 며칠은 운동할 짬이 안나네요. 그치만 오늘은 식단이라도 철저히 지켜보려고 노력했어요. 확실히 탄수화물을 적게 섭취한 저녁엔 정신도 더 맑고, 몸도 편합니다.
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