비포&애프터
플랭크 30일 성공
닉네임아제발
- 2020.06.03 21:10
- 1,802
- 25
왼쪽이 애프터고 오른쪽이 비포인데 달라진건 없지만 30일 도전을 성공한 적이 없어서 성공했다는거에 만족합니다
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저두 플랭크 매일 해봐여겠어요
대단하세요
우아ㅡ 멘탈갑!!
플랭크30일이라니... 멋있으세요! 코어 힘 엄청 생기셨을꺼에요!
달라지신게 보여요!대단합니다
와~~~~~
30일 꾸준히 대단하세요ㅜㅜ
30일동안 하신게 너무 멋있으세요!!
코어는 단단해지셧을거에요!!! 아마 뒷쪽 허리 근육은 변화가 잇을거 같아요.
저도 도전 한 번 해볼까봐요 .. ㅠ