다이어트 일기
06월 01일 (음식 1010kcal, 운동 686kcal)
쿡스
- 2020.06.03 22:57
- 125
- 0
- 음식
- 운동
1010/ 1065
686/ 177
성공
(564)
점심식사 : 576kcal (57.03%)
| [오뚜기] 복분자쥬스 | 42kcal |
| 닭볶음탕 | 230kcal |
| 쌀밥 | 265kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 콩나물무침 | 9kcal |
| 아욱된장국 | 25kcal |
오후 간식 : 5kcal (0.50%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 5kcal |
저녁식사 : 429kcal (42.48%)
| 토마토 (중간크기) | 49kcal |
| 수박 | 93kcal |
| 참외 | 62kcal |
| 프로틴 | 225kcal |
운동 : 686kcal
| 만보걷기 | 200kcal |
| 런닝머신 달리기 | 321kcal |
| 헬스 | 165kcal |
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