다이어트 식단
06월 03일(저녁 515kcal)
김여름92
- 2020.06.04 01:43
- 122
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오늘의 저녁은 발마사지하며, 먹는 써브웨이 로티세리 샌드위치 허니오트빵으로! 소스는 올리브오일 소금 후추! 가끔 차려먹기 귀찮을때 딱:-)
저녁 515kcal 19:53
탄수화물(19.8%) 67.33 / 340g
단백질(49.5%) 30.67 / 62g
지방(9.0%) 4.68/ 52g
| [서브웨이] 로티세리 치킨 샌드위치 (1회, 247g) | 350kcal |
| [서브웨이] 올리브 오일 (1회, 5g) | 45kcal |
| 바나나 (0.5개, 50g) | 46kcal |
| 오이 (0.5개, 105g) | 9kcal |
| 찐고구마 (1회, 50g) | 65kcal |
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