다이어트 식단
06월 04일( 점심식사 953kcal)
은정준
- 2020.06.04 12:43
- 98
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점심 953kcal 09:26
탄수화물(47.1%) 153.16 / 325g
단백질(51.1%) 30.68 / 60g
지방(36.2%) 18.12/ 50g
| 미역초무침 (1소접시, 204g) | 81kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
| 아욱된장국 (1그릇, 250g) | 80kcal |
| 카스테라 (1개, 70g) | 235kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
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