다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
직장인 점심,저녁 간헐적단식
쏘해피유니
- 2020.06.04 12:48
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워킹맘 입니다.
점심 저녁만 먹는데요.
운동하면 저녁에 너무 배고파서 잠이안와요..ㅠㅠ
직장인이라 점심 포기가 쉽지 않고
저녁은 가족들 음식하느라 식탐이..
혹시 저같이 워킹맘이신데 다이어트 성공하신 분들
꿀팁 있을까요?
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저도 직장맘이예요. 다이어트 성공했다가 5년됐는데 다시 쪄서 재 시작했어요 . 저녁에 야채 꾸러미 팩으로 몇개 사다두고 배고플때 먹어요. 드레싱도 아주 살짝 두르고요. 포만감도 있고 변비에도 효과좋아요. 그래도 배고프면 계란 한개 삶아서 먹습니다. 시간 없을땐 후라이 해서 먹기도 하고요. 다이어트 꼭 성공하길^^
물..먹으면 조금 나아요...