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다이어트 일기

06월 03일 (음식 848kcal, 운동 928kcal)

다신등급

꽃반
  • 2020.06.04 15:28
  • 165
  • 0

  • 음식
  • 운동

848/ 1089

928/ 182

성공
(987)

점심식사 : 349kcal (41.16%)
맥반석 구운계란 124kcal
미숫가루+저지방우유 200kcal
[청우식품] 유가 25kcal

저녁식사 : 499kcal (58.84%)
맥반석 구운계란 124kcal
미숫가루+저지방우유 200kcal
[청우식품] 유가 25kcal
호두과자 150kcal

운동 : 928kcal
방송댄스 420kcal
덤벨 아령운동 69kcal
싱글 암 체스트 플라이 160kcal
슈퍼맨 등 운동 30kcal
스트레칭 120kcal
힙 익스텐션 129kcal
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