59kg 부터 감량시작!
꾸준한변화가있길바래욥^^
초록초록해요
- 2020.06.04 17:51
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오늘 오전에 공복체중59.9 찍고
시작한지4일동안 1.3키로 빠졌는데
먹고싶은건 참지말고 먹으면서 대신 그만큼 칼로리소비하자
주의다보니 ㅋ배고픈걸 막!!!심하게 참진않고 뭐든 먹음서운동중이예여~
꾸준하게 변화가있길바래봅니다^^
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운동으로 빼시는거면 진짜 건강한 다요트 하시는거죵👍 운동은 배신하지않아용 같이 퐈이팅해요!
그게정말중요하죠 먹으면서 더 칼로리소비! 뭐든지꾸준하게하면 다된다구 화이팅해봐용