다이어트 식단
06월 04일( 저녁식사 256kcal)
횬지횬지
- 2020.06.04 17:57
- 77
- 0
한쪽만 먹어도 포만감 굿굿
저녁 256kcal 17:22
탄수화물(6.4%) 22.58 / 351g
단백질(30.3%) 19.38 / 64g
지방(19.3%) 10.42/ 54g
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 30g) | 81kcal |
| [허닭] 일품 닭가슴살 스테이크 불고기맛 (1회, 50g) | 77kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 10g) | 32kcal |
| 맥반석 구운계란 (1개, 25g) | 34kcal |
| 홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g) | 15kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 60g) | 8kcal |
| 오이 (1개, 90g) | 8kcal |
| 상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
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