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하루 500칼로리만 먹고 23:1 간헐적 단식.

다신등급

이주염주럼주엽역
  • 2020.06.04 20:55
  • 249
  • 4

실내자전거 인터벌 30분. 버피 50회. 스쿼트 50회.
이정도면 두달안에 10키로 가능할까요ㅠ

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  • 초보
    돼지코끼리엄마 2020.06.04 22:01

    저 식사로 두달 못버틸거같아요ㅠ

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  • 초보
    이주염주럼주엽역 2020.06.04 22:05

    아무래도 그렇겠죠?ㅠㅠ
    좀 늘려야되나봐요.. 마음만 급해서.

    답글
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  • 초보
    칭총 2020.06.04 21:05

    헥 너무 몸 망치는게 아닐까여 ㅠ ㅠ 나중에 다이어트 안할때 금방 찔거같아요

    답글
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  • 초보
    이주염주럼주엽역 2020.06.04 22:06

    살 잘찌는 몸으로 변하겠죠.. 너무 급하다보니ㅠ

    답글
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물 먹기 너무 힘들어요.

2020.06.05 조회수 : 180
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