《60kg대》올해 목표는 -10kg이닷!!😍
빛맘-63.0kg
빛나는맘*
- 2020.06.05 09:09
- 212
- 4
어제 운동
기구 필라테스 1시간, 저녁 걷기 1시간
아침은 패스, 점심은 간단히, 저녁은 일반식사로
보통 하루 1200kcal을 맞추고 있어요~
운동을 열심히 할수록 체중이 잘 안 내려가네요~
지방이 근육으로 변화고 있는거겠죠~
믿음을 가지고 오늘도 화이팅 합니다~
모두 화이팅!!
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운동량이 상당하시네요. 눈바디를 강추합니다
그럼요 그럼요...지방은 타고..그속을 근육으로 꽉 꽉 채우느라.. 체중변화는 없는걸꺼예요...답답하실땐 인바디를 한번씩 해보면어떨까요?
체중이 안내려가면 눈바디를 믿어보아요 ㅎㅎ 파이팅!!
우아 2시간이나 운동을!! 대단하세요