다이어트 일기
02월 20일 (음식 925kcal)
내가나일수있도록
- 2016.02.20 07:50
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아침식사 : 354kcal (38.27%)
| 건자두 (2개, 20g) | 47kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 80g) | 115kcal |
| 상추 (1회분, 90g) | 16kcal |
| 쌈장 고추장함유 (1종지, 28g) | 74kcal |
| 두부 (1회분, 130g) | 102kcal |
점심식사 : 481kcal (52.00%)
| 찜닭 (1인분) | 481kcal |
간식 : 90kcal (9.73%)
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
| 아몬드 (12개, 12g) | 84kcal |
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