다이어트 식단
06월 05일( 아침식사 401kcal)
@sogi
- 2020.06.05 21:29
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아침 401kcal 21:24
탄수화물(11.2%) 38.02 / 340g
단백질(35.7%) 22.14 / 62g
지방(22.7%) 11.80/ 52g
| 삼시쉐귀리 (1봉지, 200g) | 60kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 레드 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| [파리바게뜨] 목장의 신선한 정통우유식빵 (1회, 50g) | 150kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
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