다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물 먹기가 힘들어서 ㅠㅠ
눈치있게빠져라
- 2020.06.06 03:19
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크리스탈 라이트라는걸 태워 먹고 있는데 굉장히 달거든요,,칼로리는 4칼로리 정도인데 ㅠ_ㅠ 계속 먹어도 되는 건지 고민되네요 입안에 단 게 들어오는 순간 인슐린이 분비가 된다는 걸 들어서,,
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물대신드시는건 별개에요 물을 드셔야해요 자주 조금씩 드시는게 확실히 좋아요 저 물비려서 못먹고 진짜 하루종일 한입도 안먹던 사람인데 조금씩이라도 바로 2리터아니여도 되니까 마시다보면 괜찮아져요 물먹으면 확실히 몸에 느낌이 달라요 저는 그러거든요!
어느정도 체중정리되시면~ 물이 엄청 달다는 사실을 느끼실겁니다...
역시 그 특유의 비린 맛이 넘 문제네요,, 알람 설정해두고 한 컵씩 마셔봐야겠어요 조언 감사합니다^_^~~!!