다이어트 식단
06월 06일( 점심식사 511kcal)
-jmi
- 2020.06.06 13:34
- 193
- 0
점심 511kcal 12:00
탄수화물(13.8%) 46.34 / 337g
단백질(49.0%) 30.40 / 62g
지방(46.2%) 23.57/ 51g
| 아보카도 (1/2인분, 54g) | 100kcal |
| [노브랜드] 발아현미밥 (1회, 100g) | 145kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 100g) | 98kcal |
| 연어 (1회, 80g) | 84kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 15g) | 4kcal |
| 방울토마토 (3개, 39g) | 6kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
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