다이어트 일기
02월 20일 (음식 1576kcal, 운동 500kcal)
SangQ
- 2016.02.20 08:33
- 36
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아침식사 : 527kcal (33.44%)
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 잣죽 (1인분, 210g) | 340kcal |
점심식사 : 1,049kcal (66.56%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 삼색나물 (1인분) | 397kcal |
| 티라미스 (1조각, 125g) | 340kcal |
운동 : 500kcal
| 한강걷기 (85분) | 500kcal |
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