다이어트 일기
일주일 3키로 감량!
말랑제리
- 2020.06.07 08:04
- 150
- 0
하루 천칼로리 이하
23:1간헐적 단식
물 1.8리터 꼭 마시기
1주일한번 치팅데이(2000이하)
했더니 60에서 56.8됬습니다 다음주 55 목표!!
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