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3개월 만보걷기.식단.

다신등급

살빼60

  • 2020.06.07 17:43
  • 4,536
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3개월 만보걷기.식단.

3개월 만보걷기.식단.

3개월 만보걷기.식단.

3개월 만보걷기.식단.

173cm78키로 시작해서
3개월 만보걷기 시작했어요
기본 만오천보걷기 식단 조절했어요
지금은 65키로 아직 5키로 감량 계획입니다
처음엔 안빠졌는대 10키로 정도 빠지면서 사진이 티가나네요
가장 중요한건 식단90에 운동10 인거같아요

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  • 입문
    블루박하 2020.07.05 14:14

    저두 걷기하는데 자극받네요

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  • 지존
    꼬코블루2 2020.06.22 23:45

    멋있어요

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  • 정석
    뻐꿍이* 2020.06.18 20:03

    와,,,,,진짜,,,저두 열심히!!!!!

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  • 초보
    gug 2020.06.15 00:01

    멋집니다~ 자극받고 가요

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  • 입문
    갈증나 2020.06.14 21:36

    와 만보 ㄷㄷ 식단 90.. 운동10..( 메모..)

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  • 초보
    이번엔꼭ㅡㅡ 2020.06.14 15:00

    대단하세요

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  • 초보
    Eunha0104 2020.06.14 07:34

    대단하게요 👍 저도 만보걷기 시작해야겠어요

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  • 초보
    두부냐냨 2020.06.14 00:49

    화이팅!

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  • 정석
    하늘은내꺼맘 2020.06.13 19:07

    저도 만보 이제 시작 10일 정도 지났는데..100일 도전해봐야겠어요~^^

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  • 초보
    날씬힌엄마곰 2020.06.12 23:57

    만보 저도 걸을래요!!! 쉽지 않던데, 그래도 화이팅

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