비포&애프터
3개월 만보걷기.식단.
살빼60
- 2020.06.07 17:43
- 4,536
- 43
173cm78키로 시작해서
3개월 만보걷기 시작했어요
기본 만오천보걷기 식단 조절했어요
지금은 65키로 아직 5키로 감량 계획입니다
처음엔 안빠졌는대 10키로 정도 빠지면서 사진이 티가나네요
가장 중요한건 식단90에 운동10 인거같아요
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저두 걷기하는데 자극받네요
멋있어요
와,,,,,진짜,,,저두 열심히!!!!!
멋집니다~ 자극받고 가요
와 만보 ㄷㄷ 식단 90.. 운동10..( 메모..)
대단하세요
대단하게요 👍 저도 만보걷기 시작해야겠어요
화이팅!
저도 만보 이제 시작 10일 정도 지났는데..100일 도전해봐야겠어요~^^
만보 저도 걸을래요!!! 쉽지 않던데, 그래도 화이팅